Pro členy LKP - Nováčci

Kurz nováčků LKP 2023/24

12 lekcí s cílem naučit se základní lezecké techniky, jištění a pohybu ve skalním a horském terénu, podzimní adaptační kurz, zimní kurz na oddílové boudě Yetti v Krkonoších, závěrečný kurz na Prachově (květen). Podle schopností a zájmu účastníků kurzu víkend v Jizerských horách nebo v jiné skalní oblasti.

– první schůzka v úterý 10. října 2023 od 18:30 v tělocvičně III. ZŠ v Poděbradově ulici (zde budou pouze zájemci, kteří vyplnili přihlášku viz níže)

– max. počet účastníků 20 (min. 15)

– pro kohokoliv se zájmem o lezení od dovršených 16 do 100 let (resp. ukončená základní škola)

– konání od října 2023 do května 2024 v úterý (výuková lekce dle rozpisu zhruba jednou za tři týdny, ostatní dny volné lezení pod dohledem instruktora) 18:30 – 20:00 na lezecké stěně LKP na III. ZŠ v Poděbradově ulici

– cena 3.400,- Kč zahrnuje provozní náklady na lezecké stěně a dočasné zapůjčení materiálu, volný vstup na stěnu každé úterý v průběhu konání kurzu, instruktory na podzimním adaptačním kurzu, jednu společnou večeři na adaptačním kurzu, ubytování na boudě Yetti při zimním kurzu vč. nápojů pro večerní posezení a ubytování v chatě Doupě při jarním kurzu na Prachově.
POZOR!!! Cena kurzu nemusí být konečná! V případě zvýšení ceny za pronájem tělocvičny může být požadován doplatek. Vše je odvislé od cen energií v roce 2024. 

– cena nezahrnuje cestovní náklady a stravu na kurzech, členské příspěvky LKP a ČHS (splatné po úspěšném dokončení kurzu)

On-line přihláška do kurzu nováčků 
V týdnu před první schůzkou dostanou přihlášení další instrukce skrze Klubový informační systém (KIS) e-mailem. Příjem přihlášky je automatizován a nepotvrzuje se. Uzávěrka přihlášek je 2 dny před informační schůzkou (8. 10. 2023).

nováčci LKP na  Facebooku

Program kurzu:

12 výukových bloků

DATUMTématický plán výukového bloku
10.10.20231. Úvodní lekce – seznámení, sedák, navázání na osmičkový uzel, práce s jistítkem, jištění z horním lanem
17.10.20232. lekce – tahání na prvním s dopomocí, slaňování, komunikace mezi lezoucím a jističem
7.11.20233. lekce – tahání na prvním, zajištění jistítka, půllodní uzel a jištění s ním, lodní uzel
21.11.20234. lekce – bouldering, význam, spotování – chytání pádu, důvod, trénink
10.-12. Listopad 2023Víkendový adaptační kurz
28.11.20235. lekce – padání, slaňování a slaňování s prusíkem, vyzkoušení jištění různými jistítky
5.12.20236. lekce – lezení sportovně odjištěných cest návrat (slanění nebo spuštění po převázání), vůdcovský uzel
19.12.2023Vánoční besídka
na domluvě7. lekce – lezecký materiál, terminologie, historie LKP, lezecká etika na pískovci
30.1.20248. lekce – zdravověda
6.2.20249. lekce – lezení vícedélkových cest, zbudování jistícího stanoviště, dobrání na štandu, práce s lanem/lany, jak se navázat „na půlku“
20.2.202410. lekce – zbudování jistícího stanoviště a prodloužení, teorie zimního lezení, jak zachraňovat z trhliny, navázání na ledovci alpský motýlek
16.-18. Únor 2024
náhradní termín
15.-17. Březen
Zimní kurz na oddílové boudě Yetty (plánování túr, počasí, lavinové riziko, záchrana z ledovcové trhliny, hledání zasypaného, ledolezení,…)
12.3.202411. Opakování lezeckých dovedností, příprava na lezení ve skalách, jak zakládat vlastní jištění, komunikace
26.3.202412. Opakování lezeckých dovedností, dračí uzel, řešení krizových situací
30.3. – 31.3. 2024Zájezd na nepískovcou oblast (Jizerské hory, Čtyří palice, Drátník,…) dle domluvy
Duben – KvětenLezení v Prachovských skalách
Konec května, začátek červnaUkončení kurzu a zkouška

Vedoucí kurzu:
Karel Najman
e-mail: novacci@lkp.cz

Veškeré informace k jednotlivým lekcím a víkendovým akcím obdržíte předem prostřednictvím Klubového informačního systému (KIS).