Lezecký kroužek Prachov, z.s.
Revoluční 863
506 01 Jičín
e-mail: lkprachov@lkp.cz
tel.: 493 535 985
IČ: 64816231
č.ú.: 124106835/0300
Kurz nováčků LKP 2023/24
12 lekcí s cílem naučit se základní lezecké techniky, jištění a pohybu ve skalním a horském terénu, podzimní adaptační kurz, zimní kurz na oddílové boudě Yetti v Krkonoších, závěrečný kurz na Prachově (květen). Podle schopností a zájmu účastníků kurzu víkend v Jizerských horách nebo v jiné skalní oblasti.
– první schůzka v úterý 10. října 2023 od 18:30 v tělocvičně III. ZŠ v Poděbradově ulici (zde budou pouze zájemci, kteří vyplnili přihlášku viz níže)
– max. počet účastníků 20 (min. 15)
– pro kohokoliv se zájmem o lezení od dovršených 16 do 100 let (resp. ukončená základní škola)
– konání od října 2023 do května 2024 v úterý (výuková lekce dle rozpisu zhruba jednou za tři týdny, ostatní dny volné lezení pod dohledem instruktora) 18:30 – 20:00 na lezecké stěně LKP na III. ZŠ v Poděbradově ulici
– cena 3.400,- Kč zahrnuje provozní náklady na lezecké stěně a dočasné zapůjčení materiálu, volný vstup na stěnu každé úterý v průběhu konání kurzu, instruktory na podzimním adaptačním kurzu, jednu společnou večeři na adaptačním kurzu, ubytování na boudě Yetti při zimním kurzu vč. nápojů pro večerní posezení a ubytování v chatě Doupě při jarním kurzu na Prachově.
POZOR!!! Cena kurzu nemusí být konečná! V případě zvýšení ceny za pronájem tělocvičny může být požadován doplatek. Vše je odvislé od cen energií v roce 2024.
– cena nezahrnuje cestovní náklady a stravu na kurzech, členské příspěvky LKP a ČHS (splatné po úspěšném dokončení kurzu)
On-line přihláška do kurzu nováčků
V týdnu před první schůzkou dostanou přihlášení další instrukce skrze Klubový informační systém (KIS) e-mailem. Příjem přihlášky je automatizován a nepotvrzuje se. Uzávěrka přihlášek je 2 dny před informační schůzkou (8. 10. 2023).
Program kurzu:
12 výukových bloků
DATUM | Tématický plán výukového bloku |
10.10.2023 | 1. Úvodní lekce – seznámení, sedák, navázání na osmičkový uzel, práce s jistítkem, jištění z horním lanem |
17.10.2023 | 2. lekce – tahání na prvním s dopomocí, slaňování, komunikace mezi lezoucím a jističem |
7.11.2023 | 3. lekce – tahání na prvním, zajištění jistítka, půllodní uzel a jištění s ním, lodní uzel |
21.11.2023 | 4. lekce – bouldering, význam, spotování – chytání pádu, důvod, trénink |
10.-12. Listopad 2023 | Víkendový adaptační kurz |
28.11.2023 | 5. lekce – padání, slaňování a slaňování s prusíkem, vyzkoušení jištění různými jistítky |
5.12.2023 | 6. lekce – lezení sportovně odjištěných cest návrat (slanění nebo spuštění po převázání), vůdcovský uzel |
19.12.2023 | Vánoční besídka |
na domluvě | 7. lekce – lezecký materiál, terminologie, historie LKP, lezecká etika na pískovci |
30.1.2024 | 8. lekce – zdravověda |
6.2.2024 | 9. lekce – lezení vícedélkových cest, zbudování jistícího stanoviště, dobrání na štandu, práce s lanem/lany, jak se navázat „na půlku“ |
20.2.2024 | 10. lekce – zbudování jistícího stanoviště a prodloužení, teorie zimního lezení, jak zachraňovat z trhliny, navázání na ledovci alpský motýlek |
16.-18. Únor 2024 náhradní termín 15.-17. Březen | Zimní kurz na oddílové boudě Yetty (plánování túr, počasí, lavinové riziko, záchrana z ledovcové trhliny, hledání zasypaného, ledolezení,…) |
12.3.2024 | 11. Opakování lezeckých dovedností, příprava na lezení ve skalách, jak zakládat vlastní jištění, komunikace |
26.3.2024 | 12. Opakování lezeckých dovedností, dračí uzel, řešení krizových situací |
30.3. – 31.3. 2024 | Zájezd na nepískovcou oblast (Jizerské hory, Čtyří palice, Drátník,…) dle domluvy |
Duben – Květen | Lezení v Prachovských skalách |
Konec května, začátek června | Ukončení kurzu a zkouška |
Vedoucí kurzu:
Karel Najman
e-mail: novacci@lkp.cz
Veškeré informace k jednotlivým lekcím a víkendovým akcím obdržíte předem prostřednictvím Klubového informačního systému (KIS).