Kurz nováčků LKP 2022/23

12 lekcí s cílem naučit se základní lezecké techniky, jištění a pohybu ve skalním a horském terénu, podzimní adaptační kurz, zimní kurz na oddílové boudě Yetti v Krkonoších, závěrečný kurz na Prachově (květen). Podle schopností a zájmu účastníků kurzu víkend v Jizerských horách nebo v jiné skalní oblasti.

– první schůzka v úterý 11. října 2022 od 18:30 v tělocvičně III. ZŠ v Poděbradově ulici (zde budou pouze zájemci, kteří vyplnili přihlášku viz níže)

– max. počet účastníků 20 (min. 15)

– pro kohokoliv se zájmem o lezení od dovršených 16 do 100 let (resp. ukončená základní škola)

– konání od října 2022 do května 2023 v úterý (výuková lekce dle rozpisu zhruba jednou za tři týdny, ostatní dny volné lezení pod dohledem instruktora) 18:30 – 20:00 na lezecké stěně LKP na III. ZŠ v Poděbradově ulici

– cena 3.200,- Kč zahrnuje provozní náklady na lezecké stěně a dočasné zapůjčení materiálu, volný vstup na stěnu každé úterý v průběhu konání kurzu, instruktory K-klubu na podzimním adaptačním kurzu, jednu společnou večeři v Havlovicích, ubytování na boudě Yetti při zimním kurzu vč. nápojů pro večerní posezení a ubytování v chatě Doupě při jarním kurzu na Prachově.
POZOR!!! Cena kurzu nemusí být konečná! V případě zvýšení ceny za pronájem tělocvičny může být požadován doplatek. Vše je odvislé od komunálních voleb a cen energií… 

– cena nezahrnuje cestovní náklady a stravu na kurzech, členské příspěvky LKP a ČHS (splatné po úspěšném dokončení kurzu)

On-line přihláška do kurzu nováčků 
V týdnu před první schůzkou dostanou přihlášení další instrukce skrze Klubový informační systém (KIS) e-mailem. Příjem přihlášky je automatizován a nepotvrzuje se. Uzávěrka přihlášek je 8 dnů před informační schůzkou (3. 10.).

nováčci LKP na  Facebooku

Vedoucí kurzu:
Vladimír Šoltys
e-mail: novacci@lkp.cz

Program kurzu:

18. 10. 2022 – Navazování, uzle, jištění, základy techniky lezení
8. 11. 2022 – Materiál, terminologie
29. 11. 2022 – Uzle, jištění s horním, kontrola, komunikace
listopad 2022 (pá-ne) – Adaptační kurz Havlovice
6. 12. 2022 – Opakování předchozího, slaňovací metody, slaňování s prusíkem
20. 12. 2022 – Vánoční besídka
3. 1. 2023 – Opakování předchozího, postupové jištění prvolezce
24. 1. 2023 – Zdravověda
14. 2. 2023 – Zbudování jistícího stanoviště, lezecká etika na pískovci
7. 3. 2023 – Zbudování jistícího stanoviště, teorie zimního lezení
10. – 12. 3. 2022 – Zimní výcvik na boudě Yetti
28. 3. 2023 – Opakování lezeckých dovedností, příprava na lezení ve skalách
18. 4. 2023 – Opakování lezeckých dovedností
duben 2023 (pá-ne) – Lezení ve vybrané oblasti (Jizerky, Ostrov, …)
duben + květen 2023 – Opakování lezeckých dovedností
26. – 28. 5. 2023 – Závěrečné soustředění a zkoušky v Prachovských skalách (chata Doupě)

Veškeré informace k jednotlivým lekcím a víkendovým akcím obdržíte předem prostřednictvím Klubového informačního systému (KIS).

Zimní výcvik na boudě Yetti

Termín: 10. – 12. 3. 2023

Výcvik je určen „nováčkům“ Lezeckého kroužku Prachov a jeho členům, kteří se zapojí do programu.

Přihláška – (instruktoři i účastníci) – https://forms.gle/rF37ZbghQEC44ahMA

Sraz – Hospoda na Peci v Peci pod Sněžkou v 18:00 (společný odchod směr Yetti ve 20:00) – https://mapy.cz/s/mosojosabe

Parkování – omezené pro předem určená vozidla (stání 24, 25, 26 a 27) – https://mapy.cz/s/cutucerota

Ubytování – bouda Yetti v Obřím dole č.p. 110 – https://mapy.cz/s/fujatesale více o boudě na webu LKP https://www.lkp.cz/bouda-yetti/pro-nove-navstevniky/

Program probíhá celé dny venku u boudy Výrovka a v Obřím dole v okolí boudy Yetti(bude uzpůsoben sněhovým podmínkám a vývoji počasí). Začátek denního programu v 9:00. Konec sobotního výcviku po splnění programu.
Zakončení nedělního výcviku po úklidu boudy v nedělních odpoledních hodinách.

• Pohyb v zimním horském terénu
• Lezení v ledu
• Technika brždění a jištění na firnovém svahu
• Postup po ledovci
• Záchrana po pádu do trhliny
• Lavinová problematika
• Plánování túry (počasí a orientace v terénu)
• Výzbroj a výstroj pro zimní lezení a skialpinismus
• Společenské večery

Co s sebou:

• MEPROMOKAVÉ TREKKINGOVÉ NEBO ZIMNÍ BOTY
• NÁVLEKY
• PŘEZŮVKY
• KALHOTY
• SPODNÍ PRÁDLO
• MIKINU
• FLEECOVOU BUNDU
• NEPROMOKAVOU BUNDU
• NEPROMOKAVÉ KALHOTY
• PÉŘOVKU
• ČEPICI (KUKLU)
• ŠÁTEK, TUNEL
• RUKAVICE SLABÉ
• RUKAVICE SILNÉ
• PONOŽKY, PODKOLENKY
• REZERVNÍ PRÁDLO
• BATOH
• ČELOVKU
• SVÍČKY (ne kahánky z plastu)
• SPACÁK
• TERMOSKU
• LAHEV NA VODU
• VAŘIČ (na kamnech občas není místo)
• POTRAVINY (na 2 dny)
• NŮŽ
• SIRKY, ZAPALOVAČ
• NOVINY NA PODPÁLENÍ KAMEN
• RUČNÍK
• KARTÁČEK NA ZUBY
• ZUBNÍ PASTU
• BRÝLE PROTI SLUNCI
• BRÝLE LYŽAŘSKÉ (pro případ špatného počasí)
• LÉKÁRNIČKU
• TOALETNÍ PAPÍR
• OPALOVACÍ KRÉM
• JELENÍ LŮJ
• MAPU KRKONOŠ
• OBČANKU
• PENÍZE (PLATEBNÍ KARTU)
• ZÁPISNÍK + TUŽKU
• TELEFON
• FOTOAPARÁT
• TELESKOPICKÉ HOLE
• LANO (do dvojice)
• KARABINY (minimálně 2x HMS, 3x normální)
• JISTÍTKO
• ÚVAZKY (minimálně sedací)
• ODSEDÁVACÍ SMYČKU
• SMYČKY (1x plochou sešitou 1,2m)
• PRUSÍKY (1x 3m, 2x 1,5m)  
• PŘILBU
• MAČKY
• CEPÍN
• PÍŠŤALKU
• HUDEBNÍ NÁSTROJ

A VŠE DALŠÍ DLE OSOBNÍ POTŘEBY