Nováčci - Výukový materiál pro Nováčky

Lezení na umělé stěně

Oblékání sedacího úvazku a navázání na osmičkový uzel

Sedací úvazek je náš prostředek ke spojení s lanem

Navázání na osmičkový uzel

Proč používáme osmičkový uzel? Protože oproti ostatním nemá žádné ALE. Je jednoduchý na naučení,
jednoduchý pro vizuální kontrolu. Po zatížení se relativně snadno povoluje. Minimálně snižuje
pevnost lana. Délku uzlu volíme tak aby po navázání na sedací úvazek zbývající fous lana byl o délce desetinásobku
průměru lana, lidsky řečeno, jako dlaň s nataženým palcem.

Jištění, partner check a spouštění

Jistíko

K jištění spolulezce na laně používáme pomůcku zvanou jistítko, základně se dělí na manuální a poloautomatická(ty mají nějaký mechanický prvek kterým sevřou lano). Obě kategorie nabízí několik druhů a ty mají ještě svoje další varianty a odlišnosti dle každého výrobce lezeckého vybavení.
Pro nás je důležitý kyblík/ATC („Air Traffic Control“ – copak jsme nějaký letci?), hlavně proto že je univerzální. A vhodný pro naučení správných návyků.

K založení lana do kyblíku doporučuji druhý způsob z videa, tedy založit lano nejdříve do kyblíku a pak společně s lanem cvaknout do karabiny, lepší vizuální provedení, eliminuje chybu.

Partner check

Když se už umíme navázat, a založit lano do jistítka, nesmíme opomenout důležitou vzájemnou kontrolu
tzv. partner check.

Kontrola sedáku – sedí nad boky, přezky jsou utažené
Kontrola navázání na osmičkový uzel
Kontrola založení lana do jistítka a dotažení zámku karabiny
Na konci lana je dostatečně velký uzel který neprojde jistítkem

Před odlepením špiček ze země a zahájením samotného lezení předchází důrazné „lezu“ a čekáme až jistič potvrdí svou připravenost „jistím“.

Jištění kyblíkem

Nejdůležitější jsou krátké tahy spodní ruky při dobírání lana, a synchronizace pohybu vrchní „pomocné“ a spodní „jistící“ ruky aby lano hladce procházelo jistítkem. A hlavně nikdy nepouštíme spodní ruku z lana, nepředáváme si lano z ruky do ruky.

Doporučená vzdálenost uvedené ve videu – 1 m – je za mě dost striktní, každopádně dále než 2 metry od stěny se jako jističi nevzdalujeme. Vždycky se snažíme postavit tak aby lezci lano nepřekáželo.

Cvakání expresek

Cvakání expresky chycením karabiny celou dlaní s cvaknutím lana pomocí palce.

Cvakání expresky s chycením karabiny pomocí prostředníčku s cvakáním lama pomocí ukazovačku a palce.

Při cvakání expresky platí že lano vždy vede od lezce do přední strany expresky
Expresku je potřeba umět cvakat pravou i levou rukou bez rozdílu na tom jak je zámek karabiny otočený.

Dolezení cesty, aneb vybudování vratného bodu

Nahoře na stěna nás na 99 % čekají 2 karabiny otočené proti sobě, vždy cvakáme obě, slouží to jako záloha. V případě že je nahoře pouze jedna karabina, je nutné aby měla pojistku zámku a tuto pojistku před spuštěním použít, jinak není možné z takového bodu jistit na top rope.

Padání jako lezec, zachycení pádu jako jistič

Lezecký pohyb

Skvělý lezecký seriál od Hanibalu: Skrytá síla

K videu mám jen dodatek že „velká“ lezečka tady znamená bota v které jsem s neskrčenými prsty, né bota která je volná, přílišná volnost ve špičce případně v patě může znamenat vyklouzávající nohu. Lezečka tedy není koupená tak aby příliš tlačila, ale taktéž nebude drtit nohu jak bylo pro x let zpátky razeno.

2. Metodická příprava a základy lezení ve skalách

Nachystání si prusíku
Smyčka o tloušťce 6 mm a délce 150 cm

Metodika slaňování s prusíkem

1. Příprava na stanovišti

Kontrola bodu: Prověř stav slaňovacího stanoviště (pevnost nýtů, opotřebení kruhu/řetězu).
Zajištění: Ihned po přilezení/příchodu se zajisti odsedkou do slaňovacího bodu. Zámek karabiny směřuj ven od skály. Odsedka musí být po odsednutí stále napnutá.

2. Práce s lanem

Zajištění lana: Naber cca 2m lana a zajisti si ho k sedáku (za mě nejlepší zadrhovací smyčkou do materiálového oka), abys ho neupustil při manipulaci.
Provlečení: Odvaž se, lano protáhni slaňovacím okem a na obou koncích udělej dvojitý pojišťovací uzel. Pokud není možné zjistit délku slaňování, nebo ověřit že jsou oba konce na zemi, lano musí být v jeho polovině. Pozor na značenou polovinu lana, nemusí odpovídat skutečnosti.
Shoz: Před hozením zakřič „Lano!“ (v cizině Seil/Rope/Corda), počkej 5 sekund a hoď lano dolů. Ověř, zda oba konce sahají na zem nebo k dalšímu stanovišti.

3. Instalace systému

Oba tyto úkony je možné provést v libovolném pořadí . Já preferuji pořadí prusík, jistítko.

Prusík: Uvaž prusík na oba prameny lana pod jistítko a připni ho do navazovacího oka sedáku. Zkontroluj, zda je dostatečně krátký, aby se nezasekl do jistítka.
Jistítko: Vlož lano do jistítka a karabinu cvakni do oka odsedky (prodloužení, krátké smyčky,…). Zašroubuj pojistku karabiny.

4. Kontrolní odsednutí

Zatížení systému: Chytni se lana nebo slaňovacího bodu, dober lano v jistítku, dokud není systém napnutý, druhou rukou pod prusík, tím napneš lano a prusík ti půjde lehce posunou. Sedni si do lana a ověř, že prusík i jistítko drží tvou váhu
Odepnutí: Teprve až když systém bezpečně drží, zruš odsedku a cvakni si ji mezi lana nebo do oka na jistítku.

5. Slaňování

Ukončení: Na zemi ihned sundej zahřáté jistítko z lana a zvolej „Volný!“ aby mohl další člen družstva zahájit slaňování.
Postoj: Nohy měj rozkročené pro stabilitu, kolmo ke skále, trup v mírném záklonu.
Ovládání: Jedna ruka (zručnější) musí neustále držet lano pod jistítkem. Druhá ruka jemně posouvá prusík.
Rychlost: Slaňuj pomalu a plynule, abys zabránil přehřívání jistítka a poškození lana.

V případě že používáte nastavitelnou odsedku, jde odsadit kyblík například takto

Lodní, vůdcovský, půllodní, osmičkový uzel

Alfa a omega je zvládnout 4 uzly s kterými se dá udělat prakticky cokoliv

Lodní uzel

Jako kotvící uzel – pro sebe zajištění

Půllodní uzel

Manipulační uzel – pro jištění

Alpský motýlek

Hodí se pro navazování na „prostředek“ lana. Využití má především pro navázání do lanového družstva na ledovci. Po zatížení jde uzel velmi dobře povolit a oproti vůdcovskému uzlu méně snižuje pevnost lana. Také se sním dá vyřadit z tahu poškozená část lana.

Prusíky

Prusík – symetrický

Nejuniverzálnější, slouží jak jak pro výstup po laně tak při slaňování.

Machardův – asymetrický

Stejný účel jako klasický prusík, na tah v jednom směru – lepší volby při výstupu po laně, drží i za mokra, použitelný je i u tenké sešité ploché smyčky.

Autoblock – francouzský prusík

Nejrychleji uvázatelný prusík. Pro jeho uvázání není potřeba žádné protahování. Skvělý pro pojištění při slaňování. Naprosto nevhodný pro výstup na laně.

Spojení lan při vícedélkovém slaňování

Štandování

Co to vlastně ten štand je?
Jistící stanoviště slangově „štand“ u německého Standplatz je místem, kde se lezec ukotví k terénu – zajistí proti pádu, a buď ukončuje lezení a nechá se spustit, slaní nebo začne jistit a dobere spolulezce. Nejčastěji tak, že je ve skále osazen nějaký jistící prostředek nebo se využije možností terénu – skalní hrot, strom, spára.

Na jistícím stanovišti můžeme jistit dvěma způsoby, a to buď přímo, anebo nepřímo.

Přímo – ze štandu

Nepřímo – ze sebe

Štand bez prefence

Rovnoměrné zatížení jistících bodu.

Štand s preferencí jednoho bodu

Veškerá síla – váha působí na jeden bod, ten pokud je to možné je pojištěn.

Základní činnosti lezce na vrcholu cesty, tedy sebezajištění a založení jištění

Organizace jistícího stanoviště

Jak jistit půlloďákem z kruhu/štandu

Organizace lana na štandu

Bonusová část pro zvídavé

Výstup po laně

Garda uzel

Náhrada za kladku s blokantem. Za jeden konec lana lze tahat (na obrázku označeno zelenou šipkou, tzv.tahací lano), přičemž při tahu za druhý konec lana (označeno červeným křížkem, tzv.nosné lano; sem se musí věšet břemeno!) je lano sevřeno mezi karabinami a neposouvá se. Je tak možno vytahovat spíše lehčí břemena, například batoh, který váží 20 až 30 kg. Při vytahování je totiž nutno nosné lano přitahovat jednou rukou, druhou rukou jen dobírat tahací lano.

Dračí smyčka a její varianty

Uzel pro opravdu pokročilé!!! Bez pojistky nikdy nepoužívat!

Varianty nedostatečně bezpečné – dračí smyčka, dračí smyčka s jednoduchou pojistkou, dračí smyčka s dvojitou pojistkou

Bezpečné varianty – dvojitá dračí smyčka – zdvojený spodek, zdvojená dračí smyčka – zdvojené vrchní oko (na videu), yosemitská varianta zakončení

Zdroje

Metodika horosvazu https://www.horosvaz.cz/doporuceni-a-informace/metodika-doporuceni/

Horolezecká metodika https://horolezeckametodika.cz/

Petzl tech tips https://www.petzl.com/INT/en/Sport/Activities

Singing rock tech tips https://www.singingrock.cz/climbing-metodika

OEAV – články o bezpečnosti https://www.oeav.cz/clanky-bezpecnost

Tvorba webu : Martin Kejzlar, Jičín