LKP menu
Aktuality
LKP-informace
Ročenky
Mládež
Nováčci
Plán akcí
Knihovna
Výstup roku
Závodník roku
Fotosoutěž
Tipy a rady
LKP-historie
LKP-seznamy
Prachovské skály
Lezecká stěna
Chata Yetti
Závody
Galerie lezců
Knihovna
Seriály
Reportáže
Ankety Anketa
Filmový festival Voln
O stránkách Pracuje se na tom...

Počet přístupů: 345972

Aktuální fotografie
Sv. Václav 2011

Sv. Václav 2011

Autor: Ještěr
Datum: září 2011
Vloženo: 2011-10-05
Tipy a rady
 Prní pomoc sám sobě (jak si sám pomoct při infarktu)...   12.01.2005 07:25  Více
Autor: F. Daniel Rochman, MD, Rochester General Hospital, USA

Dejme tomu, že je čtvrt na sedm večer a vy jedete autem domů (samozřejmě sám) po nezvykle těžké práci. Jste opravdu unaven, není vám dobře a máte pocit marnosti. Náhle pocítíte v hrudi prudkou bolest, která se začne šířit do paže a až do spodní čelisti. Jste jen asi 7 až 8 km od nejbližší nemocnice, ale naneštěstí nevíte, zda budete schopen tam dojet.

CO MŮŽETE UDĚLAT?

Máte kurz první pomoci, ale ten, kdo vás tam učil, vám zapomněl říci, jak ji poskytnout sám sobě. Protože lidé jsou často sami, když utrpí náhlou srdeční příhodu, je tento článek asi na místě. Člověku, jemuž přestane srdce pravidelně tlouci a který začne omdlévat, zbývá bez cizí pomoci jen asi 10 sekund (!), než ztratí vědomí.

Ale takto postižený člověk si může sám pomoci tím, že bude opakovaně a velmi silně kašlat. Před každým zakašláním je třeba se hluboce nadechnout a kašlat se musí zhluboka a dlouze, jako kdybyste chtěl hluboko z plic vykašlat hlen,a zakašlání je nutno opakovat každé dvě vteřiny, dokud nepřijde pomoc nebo dokud neucítíte, že srdce opět tluče normálně. Hluboké vdechy dodají do plic kyslík a pohyby při kašli stlačují srdce a udržují krevní oběh. Tlak na srdce také pomůže obnovit jeho normální rytmus. Tímto způsobem se oběť srdečního záchvatu dokáže dostat do nemocnice.

 Na začátek | Více | Komentáře (0)

 Vybavení lékárničky   16.06.2002 16:40  Více
Lékárna maséra instruktora Žaláka

Hotové sterilní obvazy č.2 (2 kusy)
Pružné obinadlo šíře 10 cm (2 kusy)
Zavírací špendlík, nůžky, nůž, blok a tužka
Trojcípý šátek
Cívka leukoplasti (lepící) nebo sport páska, steholeukoplast
Rychloobvaz 8x4 cm (4 kusy)

Jodisol (jodové pero) - okolí rány a oděrky
Peroxyd - do rány
Paralen, Ibuprofen, Brufen 400 (po 2 platíčkách) - proti bolesti
Spasmoveralgin, Rennie - proti křečím v břiše
Endiaron, Imodyum, černé uhlí - proti průjmům
Kodynal - proti kašli
Optamal, Septonex - oči
Acylpyrin, Superpyrin, Paralen - horečka
Framykoin, kalciová mast - infikované rány, spáleniny
Vitamíny
Mast proti UV záření a oparům
Zyrtec - alergie
Tramal, Rovamycin - analgetika

 Na začátek | Více | Komentáře (2)

 Vybavení na cesty   11.06.2002 20:34  Více
Vybavení na cesty, na skály, do hor

Obuv:
trekkingové boty, sandály, přezůvky

Oblečení:
kalhoty, kraťasy, spodní prádlo, propocovák (thermo-prádlo), trika, mikinu, fleecovou bundu, šusťáky (větrovka + kalhoty), nepromokavou bundu + kalhoty, pláštěnku (i na batoh), deštník, péřovku, čepici proti slunci, čepici, kuklu, šátek, šálu, rukavice, ponožky, podkolenky, rezervní prádlo

Věci na spaní, na bivak:
spacák, karimatku, stan, ždárák

Věci na vaření:
nádobí na vaření, hrníček, vařič + (náhradní) palivo, sirky, zapalovač, lžíci, příbor, láhev na vodu,,termosku, nůž, otvírák

Hygienické a zdravotnické potřeby:
mýdlo, šampon, ručník, kartáček + pasta na zuby, holení, hřeben, toaletní papír, kapesníky, krém na opalování, jelení lůj, lékárničku brýle proti slunci

Horolezecký materiál:
přilbu, lano, karabiny, expresky, osmu, úvazky (sedák+prsák), smyčky, zahazovačky, kladivo + pouzdro, skoby, friendy, hexy, vklíněnce, stopery, lezečky, mačky, cepín, jümary, prusíky, žebříčky, lavinovku, šťáradlo

Doklady, průvodce …
občanku/platný pas, průkaz ČHS s platnou známkou, řidičský průkaz, doklady o pojištění, slovník, mapy, průvodce, peníze, šeky, zápisník, tužku

Další (ne)zbytnosti:
čelovku + náhradní baterie a žárovku, hodinky (s budíkem), fotoaparát + náhradní filmy (baterie), dalekohled, kamera, busola, GPS, teleskopické hole, šití, zavírací špendlíky, pouzdro na doklady, ledvinka, píšťalka, hudební nástroj, gumicuky, pásky na batoh, širokou náplast, tejpovačku

Jídlo (tipy):
chleba, trvanlivý salám, sýr, jídlo v prášku – těstoviny, polívka, sladkosti (čokolády, sušenky, …), müsli, rozpustné nápoje (1-2 l na den), vitamíny, jonťák, káva, čaj, cukr, sůl, svačina na cestu, rozinky (..), rum, becherovka, slivovice, whisky, …

 Na začátek | Více

NÁSTĚNKA

Koupím dětské lezačky vel. 30. Nabídku pošlete na martinakol@volny.cz


Nové stránky

LKP new


Rozhodnutí CHKO Český ráj - souhlasu s provozováním horolezecké činnosti

Stránky ČHS

   ČHS

Klikni na logo pro přístup na www.horosvaz.cz